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viernes, 23 de febrero de 2018

cómo perder peso en dos meses

Es importante conocer la forma de nuestro cuerpo. El ectomorfo es una persona muy delgada, con músculos largos, como comúnmente se les llama persona delgada. personas muy delgadas que tienen dificultades para ganar peso.

La persona mesomórfica es la persona que puede ganar masa muscular. Son personas con mucho pecho, con cuerpo en v y un mes han ganado masa muscular.

el endomorfo tiene la tendencia a engordar. y tiene un peso ganado en grasa. el ectomorfo tiene un metabolismo exagerado. y los endomorfos tienen un metabolismo lento. el metabolismo ayuda si has hecho gimnasio por un tiempo notarás el peso y el tamaño. a las personas que tienen un cuerpo endomorfo se les recomendaría hacer pesas para aumentar el índice de masa muscular. El músculo es el quemador de grasa. cuanto mayor sea el músculo, mayor será el quemador de grasa.

Es por eso que los hombres tienen un metabolismo acelerado porque tienen más músculo. Las mujeres tienen menos músculo, engordan más. Es por eso que cuando un hombre sirve la comida a las mujeres, es necesario comer la mitad de ellas para evitar el engorde.

Si haces algunos hábitos alimenticios y no haces ejercicio, es así y no puedes perder peso. Si no sigue algunos hábitos alimentarios y está idealmente complementado, tomará mucho tiempo perder peso. Si tiene deficiencias en vitaminas y minerales, también perderá peso.


vulvo y ro repito. Si no se complementa bien, también llevará mucho tiempo tener peso. Con las vitaminas que uso, tendrá la posibilidad de complementarse de manera orgánica y natural.

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